햇반

밥 지어먹기 귀찮거나 제한될 때 간편밥(?) 여러가지가 있지만 오늘은 햇반을 먹었다.

햇반아래 작은공기라 되어있는데 130g이라 그렇고 210g도 있음. 자기가 먹는양에 따라 맞춰 먹을 수 있어 좋다.

제조방법은 간단한데 전자레인지를 이용하면 1분 30초(2개를 동시에 데울시 2분 30초)

끓는 물에서는 10분간 데우면 된다. 나는 끓는 물은 써본적은 없고 항상 전자레인지를 썻다.(개편함.)

대량구매시 가격

가격은 쿠팡기준 저정도이고 물론 대량구매라 저가격이 나오는 것이며 편의점같은 곳에서 1개씩 사면 개비쌈.

 

영양성분은 210g기준 열량 310kcal, 탄수화물 68g, 당류 0g, 단백질 6g, 지방 1.5g, 포화지방 0.5g, 트랜스지방 0g, 콜레스테롤 0mg, 나트륨 15mg인데 나는 130g짜리라 다름

 

130g기준 열량 190kcal, 탄수화물 43g, 당류 0g, 단백질 3g, 지방 0.9g, 포화지방 0g, 트랜스지방 0g, 콜레스테롤 0mg, 나트륨 10mg이다.

 

포화지방이 0.5g에서 0g으로 바뀐걸보면 0.1g아래로는 그냥 0으로 취급하는듯 그렇다는건 당류나 포화지방이 0g으로 표시가 되어있지만 실제로는 포함이 되어있다는거인?

 

쨋든 재료는 멥쌀 99.9%(국산), 쌀미강추출물이다.

멥쌀이 뭐지...하고 찾아보니 식용을 목적으로하는 쌀이 멥쌀과 찹쌀이 있단다. 내가 쌀이라 하는게 멥쌀이라 보면 되는듯. 찹쌀을 그냥 쌀이라고 말한적은 없었던거 같으니..

 

쌀미강추출물도 찾아보니 과피, 종피, 호분층, 배아등의 분쇄 혼합물이란다.(뭐라는겨,..)

 

다음엔 맛좀 비교해볼겸 오뚜기밥도 먹어봐야겠다.

그런데 그냥 쌀사서 지어먹는게 싼거 같다... 귀찮긴한데...